ミッキです。
節分を迎え、ミッキの住む地域では
少し降雪が落ちついておりますが
明日からまた、例年の2倍程度の降雪が見込まれるようです。
また、除雪活動が～・・・
で、です。
昨年の12月中旬から
スポーツクラブ アクトスに通い始めて1カ月半が経過しました。
何故、中途半端な時期の報告をするのか？
少し変化が出てきましたので
ご報告したくなりまして・・・（ｗ）
開始当初93Kg弱であった体重が
なんと！なんと!!
90Kgを切りました。
ほかは、何も変えてません。
もちろん、夕食後の晩酌もそのままです。
開始当初、鏡でみるとムーミンパパのようであった体形が
少しずつですが変化が見られてきております。
一体的であったおなかに
2本ほど皺が見られるようになってきたのです。
また、食後の胃への違和感（異常な膨満感）も無くなり
とても、快適に毎日が過ごせるようになってきております。
見た目は大切ですが
散歩時の息切れ
階段昇降時の息切れ
食後の異常な膨満感
などが解消されてきております。
肥満は、万病の元と言われる現実を
体感しております。
現在の体重を80Kgを切る値にまで
減じていきたいと思っておりますが
まだまだ、道半ばです。
変化がありましたらまた、ご穂国したいと思っております。
今、ニュースを見ていたら
今日から、寒気が日本に流入してくるようですね！
今日からお仕事再開です。
最後まで、ご拝読ありがとうございました。感謝いたします。